Référentiels de force
Comparez votre 1RM aux standards selon le poids du corps et le sexe (débutant, intermédiaire, avancé, élite).
Remarque : Les résultats sont indicatifs. Vérifiez les données.
Comparez votre 1RM aux standards selon le poids du corps et le sexe (débutant, intermédiaire, avancé, élite).
Remarque : Les résultats sont indicatifs. Vérifiez les données.